BellyBind1

 

BengKung Belly Binding (Zorg voor de kraamtijd)

 

Bengkung Belly Binding is een oude Maleisische methode van inbinden van de buik van een pas bevallen vrouw.

Het buikbinden is een effectieve en belangrijke manier om de moeder te helpen in haar postpartum herstel.

Na de baring ontstaat er ruimte in de buik, de organen mogen weer terug op hun oorspronkelijke plek net als de spieren.

Om dit bijzondere herstel te ondersteunen kunnen vrouwen een Bengkung Belly Bind dragen.

De buikwikkel zorgt ervoor dat de buikspieren weer naar elkaar toe komen, het zorgt voor warmte wat de doorbloeding

stimuleert en organen worden teruggeleid naar hun oorspronkelijke plek. Vrouwen hebben letterlijk steun waardoor het

makkelijker wordt om overbelasting van rug en schouders te voorkomen. Daarnaast zorgt de Belly Bind ook voor prikkeldemping.

Het kwetsbare wordt omwikkeld. Je wordt als mama omarmd en afgeloten, waardoor je staat minder 'open' voor alles om je heen. 

 

 

Passieve ondersteuning vs. actieve ondersteuning

Een goed ontwikkeld spierkorset ipv een passieve ondersteuning heeft door je leven heen de voorkeur. 

Maar tijdens de kraamperiode, is het van belang dat er genoeg rust, ondersteuning en zorg is voor herstel.

De kraamperiode is een periode van minst. 40 dagen.

Afhankelijke van jouw persoonlijke situatie (vaginale geboorte, keizersnede, klachten, bloedingen etc. wensen/behoeftes) 

kan er advies gegeven worden hoe de passieve ondersteuning (de Bellly Bind) en de actieve ondersteuning 

(bewegen in dagelijks leven opbouwen met daarbij rustige oefeningen en later een opbouw richting jouw eigen sport door 

bijv. MamaFit / Yoga / etc. te volgen). 

 

 

Ons algemene advies 

(gecombineerd vanuit ZwangerFit / Yoga / PostPartum Doula  kennis).

Dag 1-4      zoveel mogelijk bedrust.  Rusten, eten, kindje voeden, knuffelen.  

Dag 4-8      In huis bewegen. Geen huishoudelijke taken.    Belly Bind 12 - 24 uur per dag

Dag 8-14    Klein rondje buiten. Geen huishoudelijke taken.   Belly Bind 12 - 24 uur per dag

Week 3-4   Lichte huishoudelijke taken, oefeningen postpartum.    Belly Bind  6-12 uur per dag ('s nachts). 

Week 4-6   Opbouw in training kan gestart worden indien gewenst.    Belly Bind  verminderen / of op advies sporadisch nog dragen

Na een keizersnede zal er 6 weken nodig zijn voor wondherstel. De Belly Bind wordt daarom ook niet voor die tijd gebruikt.

 

Postpartum Belly Binding heeft veel voordelen voor elke vrouw die onlangs een baby heeft gekregen.

Dit geldt ook voor vrouwen die zijn bevallen van een overleden kindje of een miskraam hebben gehad.

Het geeft zowel emotionele als fysieke steun aan de moeder en voelt aan als een warme omhelzing.

 

 

AANVRAAG
 

 Belly Binding ritueel

 

 

 

Reserveer Belly Binding 

link nog niet werkend

Lees meer over Tarieven en andere diensten

ZOEK JE EEN LES OM JE TRAINING OP TE BOUWEN, KLIK DAN HIER

  

Door deel te nemen aan de trainingen van Mama in jouw Kracht / Fysiodans
verklaar je je akkoord met de Algemene Voorwaarden
 
 

Proeflessen / Consulten

 CONTACT

  

 

 

 Behandeling1