ZwangerFit, beweging en coaching tijdens de bevalling


 

GEFELICITEERD met je Zwangerschap!!

En leuk als je met ons mee komt trainen. 

 

Vanaf een goede termijnecho kun je al starten met de lessen. Instappen op een later moment

is altijd mogelijk mits er plek is.  We trainen in doorlopende groepen. Dit betekent dat je met

dames sport in verschillende fases van de zwangerschap.  Om het zo flexibel mogelijk voor je te

houden is het mogelijk om een les in te halen in op een ander moment in de week (vanaf het sept. 2019).

Ook dit weer onder voorbehoud van het aantal plaatsen in de groep. 

 

De lessen zijn actief en gericht op het behouden of verbeteren van je kracht, stabiliteit en conditie,

maar altijd afgestemd op jouw niveau.  Verantwoord sporten tijdens je zwangerschap voorkomt en 

vermindert klachten en zorgt ervoor dat je zo fit mogelijk aan je bevalling en het moederschap begint. 

 

Door mijn kennis en ervaring als ZwangerFit-fysiotherapeut kun je (juist) ook mee doen als je last van

je bekken of andere klachten hebt. Als jij wilt bewegen, dan gaan we daar samen voor zorgen.

Door goed contact met de verloskundigen, gespecialiseerd bekkentherapeuten en chiropractoren in de

buurt en kan er ook altijd even overlegd worden met hen als daar een reden voor is.

 

Tijdens de les komt ongemerkt al veel ter sprake over de bevalling en de kraamtijd, maar voor wie wil is

er ongeveer 1x per 6 weken een speciale avond 'Bevallingscoaching' voor jou en je (bevallings-)partner.

 

Lees meer  over Trainingstijden en locaties

Lees meer over Tarieven en vergoedingdoor je zorgverzekeraar

 

 

ZOEK JE EEN LES OM TE SPORTEN NA JE ZWANGERSCHAP, KLIK DAN HIER

 

 

Door deel te nemen aan de trainingen van Mama in jouw Kracht /
Fysiodans verklaar je je akkoord met de Algemene Voorwaarden

 

 

 Proeflessen 

Proeflessen zijn mogelijk, maar alleen na het invullen van een intakeformulier. 

Indien je klachten hebt vragen we om contact op te nemen voor een kort telefonisch intakegesprek

 CONTACT

 

 

 

 

BOEK EEN PROEFLES

 

  

 

PicMonkey Collage